တို႔ရြာ တို႔ေျမ တို႔ရြာေျမဝယ္
“ျမန္မာျပည္မွာ လူတစ္သိန္းမွာ တစ္ရာဟာ ကင္ဆာေရာဂါေဝဒနာကို ခံစားေနရတယ္” လို႔ နာမည္ၾကီး ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့သတင္းကို ပုဂလိက ေဆးရံုတစ္ခုရဲ႔ ဓါတ္ပံုနဲ႔အတူ မၾကာေသးခင္က ေတြ႔လိုက္ရပါသည္။
လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းသံုးဆယ္ ကၽြန္မတို႔ ငယ္စဥ္တုန္းကဆို ေဆးရံုေဆးခန္းဆိုတာ ရွာမွရွား နာဖ်ားသူဆိုတာလဲ မရွိသေလာက္။ လူၾကီးေရာ ကေလးပါ ေဆးရံုေဆးခန္းဆို ခပ္ေဝးေဝးက ေရွာင္တတ္ၾကပါသည္။
ကၽြန္မအဘိုးေတြေနတဲ့ ျမိဳ႔ငယ္ေလးမွာလဲ ေဆးခန္းရယ္လို႔ မရွိသေလာက္ရွားပါသည္။ အဘိုးတို႔အိမ္နဲ႔ မလွမ္းမကမ္း ျမိဳ႔လယ္လမ္းမၾကီးေပၚမွာေတာ့ ေဒါက္တာ စိန္သြယ္ရဲ႔ ေဆးခန္းတစ္ခုကို ျမင္ဘူးပါသည္။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ေဆးခန္းေရွ႔ကေန ျဖတ္သြားတိုင္းလဲ ေဆးခန္းထဲမွာ လူနာရယ္လို႔ မေတြ႔ရတတ္ပဲ ေျခာက္ကပ္ကပ္ႏိုင္လြန္းတဲ့ ေဆးခန္းထဲမွာ ေဒါက္တာ စိန္သြယ္က စာအုပ္ေတြ ထိုင္ဖတ္ေနတာကိုပဲ ေတြ႔ရတတ္ပါသည္။
ရန္ကုန္မွာက်ျပန္ေတာ့လဲ ကၽြန္မတို႔ အလယ္တန္းေက်ာင္းသူဘဝေရာက္တဲ့ အထိ ကၽြန္မတို႔ ရပ္ကြက္ေလးထဲမွာ ေဆးခန္း ႏွစ္ခန္းသာရွိပါသည္။ ေဆးမ်ိဳးစံုေရာင္းတဲ့ ေဆးဆိုင္ရယ္လို႔လဲ မရွိခဲ့ပါ။ ကၽြန္မတို႔ မိသားစုဝင္ေတြထဲမွာလဲ ေရာဂါအနာတရ ျဖစ္သူရယ္လို႔ မရွိခဲ့။ ႏွစ္ဘက္ေသာ ဘိုးဘြား ေဘး ေဘးမေတြကအစ က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ သက္တမ္းေစ့ေနသြားၾကပါသည္။
ႏွစ္ဘက္ေသာ အဘိုးမ်ား၏ မိခင္ ကၽြန္မတို႔၏ ဘြားဘြားၾကီး ၂ ေယာက္စလံုး အသက္ ကိုးဆယ္ေက်ာ္သည္အထိ ေျမး ျမစ္မ်ားႏွင့္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ေနသြားၾကပါသည္။ ကၽြန္မအဘြားတစ္ေယာက္ကေတာ့ သက္တမ္းေစ့ မေနခဲ့ရေပမယ့္ သူမကြယ္လြန္သည္အထိ ေဆးရံု ေဆးခန္း ဆရာဝန္ေတြဆီ ေရာက္ဖူးခဲ့ျခင္းမရွိ။ ၾကီးၾကီးမားမား နာဖ်ားျခင္း ေရာဂါ ခံစားရျခင္းလဲ မရွိခဲ့။
ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မတို႔ အထက္တန္းေက်ာင္းသူဘဝမွာ ႏွလံုးေရာဂါ ဆိုတဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးရဲ႔ နာမည္ကို ေဆြမ်ိဳးမ်ားထံမွာ စျပီး ၾကားဖူးခဲ့ပါသည္။ ကၽြန္မဘြဲ႔ရခ်ိန္မွာေတာ့ ေဆြမ်ိဳးေတြအၾကားမွာ ေသြးတိုးနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေတြကို စတင္ ျမင္ေတြ႔လာရပါသည္။
ကၽြန္မ သတိထားမိသေလာက္ ၂၀၀၀ ခုႏွစ္ေနာက္ပိုင္းကာလမ်ားမွာ လူေနမႈစရိုက္ေတြ ေျပာင္းလဲလာခဲ့သလို ရန္ကုန္ျမိဳ႔နဲ႔ အနယ္နယ္အရပ္ရပ္မွာ ေဆးရံုေဆးခန္းေတြ မိႈလို ေပါက္လာခဲ့ပါသည္။ ေရာဂါေဝဒနာရွင္ေတြလဲ တစတစ တိုးပြားလာခဲ့ပါသည္။
ကၽြန္မ ခပ္ငယ္ငယ္အရြယ္တုန္းက ေဆးခန္းရွားပါးလြန္းတဲ့ ရပ္ကြက္ငယ္ေလးမွာ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ ေဆးခန္း ၁၀ ခန္းမကေတြ႔ရသလို ေဆးဆိုင္ ၁၀ ဆိုင္ထက္မနည္း ထပ္ေတြ႔ရပါသည္။ ျပီးေတာ့ ကၽြန္မတို႔လံုးမထင္မွတ္ထားတဲ့ ေနရာေတြမွာ Shopping Mall ၾကီးေတြလိုခန္႔ျငားစြာေနရာယူလာတာက အထူးကုေဆးခန္းၾကီးေတြ။
လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္အနည္းကစလို႔ ကၽြန္မတို႔ေဆြမ်ိဳးေတြထဲမွာ ကင္ဆာျဖစ္သူ ၃ ဦးမကရွိလာခဲ့ပါသည္။ ကၽြန္မတို႔ အိမ္မွာတင္ပဲ သံုးႏွစ္ေအာက္ ကေလး သံုးေယာက္မွာ ႏွစ္ေယာက္က သံုးႏွစ္မျပည္႔ခင္ ကေလးတီဘီေရာဂါရွင္အျဖစ္ ကင္ပြန္းတပ္ခံရပါသည္။ ေဆးလိပ္ေငြ႔လံုးဝမရွိေသာ အိမ္မွာ မူၾကိဳေက်ာင္းပင္ မေရာက္ေသးေသာ ကေလးႏွစ္ေယာက္ႏွင့္ အိမ္တြင္းမွအိမ္ျပင္ထြက္ေလ့မရွိေသာ လူၾကီးတစ္ေယာက္ တီဘီေရာဂါျဖစ္ၾကပါသည္။
ကၽြန္မတို႔ ငယ္စဥ္တုန္းက အခုေခတ္ ကေလးငယ္ေတြလို မိုင္လိုေတြ အိုဗာတင္းေတြနဲ႔ ႏိုးထခြင့္မရခဲ့ပါ။ မနက္ေစာေစာမွာ ထမင္းထခ်က္ေလ့ရွိတဲ့ အဘြားက တမင္းအိုးငွဲ႔ခ်ိန္မွာ ရလာတဲ့ ထမင္းရည္ကို ဆားအနည္းငယ္ခတ္ျပီး ကေလးေတြကို မနက္တိုင္းတိုက္ေကၽြးေလ့ရွိပါသည္။ တခါတရံ ညေနပိုင္းမွာလဲ အဘြားထမင္းခ်က္ခ်ိန္ေတြကို ေစာင့္ျပီး ထမင္းရည္ေသာက္ဖို႔ တန္းစီေနၾကတဲ့ ေျမးေတြကို အဘြားက မညည္းမျငဴ ထမင္းရည္တိုက္ေလ့ရွိပါသည္။ အဘြားရဲ႔ ထမင္းရည္နဲ႔ ၾကီးလာတဲ့ ေျမးေတြအားလံုး ရာသီဥတုအကူးအေျပာင္းမွာေတာင္ ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး မျဖစ္ဘူးၾကပါ။
ကၽြန္မမွတ္မိသေလာက္ ကၽြန္မတို႔ ကေလးေတြအတြက္ စီစဥ္ေပးထားတဲ့ မနက္စာ စားဖြယ္ေတြကေတာ့ ေကာက္ညွင္းေပါင္းပူပူ ဒါမွမဟုတ္ အဘိုးရဲ႔ လက္ရာ ထမင္းေၾကာ္ ဒါမွမဟုတ္ စားေတာ္ပဲျပဳတ္နဲ႔ ထမင္းပူပူေလးကို ပဲဆီေမႊးေမႊးေလးနဲ႔ နယ္ထားတဲ့ ပဲျပဳတ္ထမင္းေတြပဲ ျဖစ္ပါသည္။
အျပင္ဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္ရတဲ့ လက္သုတ္စံု မုန္႔ဟင္းခါး စမူဆာ အီၾကာေကြး ပလာတာေတြကို ကၽြန္မတို႔ရဲ႔ မနက္စာ ထမင္းဝိုင္းေတြမွာ မေတြ႔ရတတ္ပါ။ ကၽြန္မတို႔ ကေလးေတြသာမက လူၾကီးေတြလဲ အျပင္စာေတြ စားတဲ့ အေလ့အက်င့္ မရွိသေလာက္ နည္းပါးလွပါသည္။
ျပီးေတာ့ ကၽြန္မတို႔အိမ္က မီးဖိုးေခ်ာင္ထဲမွာလဲ ႏွမ္းဆီနဲ႔ ပဲဆီစစ္စစ္ကိုသာ ေတြ႔ရတတ္ျပီး အခုခ်ိန္မွာ ျမန္မာျပည္မွာ လူသံုးမ်ားေနတဲ့ စားအံုးဆီ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ဆီေတြကို ကၽြန္မတို႔ ငယ္စဥ္တုန္းက မျမင္ခဲ့ဘူး မစားခဲ့ဘူးပါ။ ကၽြန္မတို႔ ငယ္စဥ္တုန္းက သမဝါယမဆိုင္ေတြမွာ ဟင္းခ်က္ဖို႔အတြက္ စားအံုးဆီေတြ ေရာင္းခ်ေပးေနရင္ေတာင္ ဘယ္သူမွသြားမဝယ္ၾကပါ။ လက္လုပ္လက္စား အေျခခံလူတန္းစားေတြကအစ စားအံုးဆီဆိုတာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူမျပဳမွန္း အလိုလို နားလည္ေနခဲ့ပါသည္။
အဂၤလိပ္ေခတ္ ဂ်ပန္ေခတ္ကို သိမီလိုက္သူ အဘိုးအဘြားေတြအားလံုးကလဲ က်န္းမာေရးအသိေတြ ရွိၾကပါသည္။ မနက္မိုးလင္းတာနဲ႔ ေရဒီယိုကလာတဲ့ ကိုယ္လက္ၾကံ႕ခိုင္ေရးေလ့က်င့္ခန္းအစီအစဥ္အတိုင္း ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ၾကပါသည္။ ကၽြန္မတို႔ အဘိုးရဲ႔ အေမ ဘြားဘြားၾကီးကိုယ္တိုင္ အသက္ ၉၂ ႏွစ္ ကြယ္လြန္ခ်ိန္အထိ မနက္ေစာေစာမွာ က်န္းမာေရးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ မပ်က္ကြက္ခဲ့ဘူးပါ။
ကၽြန္မ အထက္တန္းေက်ာင္းသူဘဝေရာက္တဲ့အခ်ိန္ထိ ေဆာင္းတြင္း မနက္ခင္းေတြမွာ က်န္းမာေရးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနၾကတဲ့ လူၾကီး လူငယ္ေတြကို ကၽြန္မရဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေတြ႔ခဲ့ရဘူးပါသည္။
ကၽြန္မတို႔ အဘိုးေတြ အဘြားေတြ သက္တမ္းေစ့ေနသြားခဲ့ျပီး ကြယ္လြန္ခ်ိန္အထိ ေဆးရံုေဆးခန္းမေရာက္ဘူးခဲ့။ ဒါေပမယ့္ ဒုတိယ မ်ိဳးဆက္ျဖစ္လာတဲ့ အဘြားရဲ႔ သားသမီးေတြကေတာ့ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္လာတာနဲ႔ ေဆးရံုေဆးခန္းေတြကို မ်က္ေစာင္းထိုးလာၾကပါသည္။
မ်ိဳးဆက္တစ္ဆက္နဲ႔ တစ္ဆက္အၾကားမွာ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ေတြ သိသိသာသာ ကြာျခားလာတာမို႔ အဘိုးအဘြြားတို႔ကြယ္လြန္သည္႔အခ်ိန္အထိ မၾကားဘူးခဲ့တဲ့ ေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳ ႏွလံုးေရာဂါေတြက သားသမီးေတြကို ျခိမ္းေျခာက္လာခဲ့ပါသည္။
ကၽြန္မတို႔လို တတိယ မ်ိဳးဆက္ေတြက်ေတာ့ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြကေန ကူးစက္လာတဲ့ လူေနမႈစနစ္ အသစ္အဆန္းေတြၾကားမွာ ၾကီးျပင္းေမြ႔ေပ်ာ္လာခဲ့ပါသည္။ ကၽြန္မတို႔ရဲ႔ ရိုးရာအစားအစာမဟုတ္တဲ့ မက်က္တက်က္ ျပဳတ္ ကင္ ေၾကာ္ေလွာ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြကို ခံုမင္စျပဳလာပါသည္။
အျပင္မွာ အလြယ္တကူဝယ္ယူလို႔ရတဲ့ အျမန္စာေတြက ကၽြန္မတို႔ရဲ႔ နံနက္စာ စားပဲြမွာ ေနရာယူလာပါသည္။ အိမ္ထဲကေန အိမ္ျပင္ကို ထြက္လိုက္တာနဲ႔ သဘာဝအေရာင္ေတြမဟုတ္တဲ့ အေရာင္စံု အေသြးစံု စားေသာက္ဖြယ္ရာေတြက ကၽြန္မတို႔ကို ၾကိဳဆိုေနတတ္သလို ကၽြန္မတို႔ကလဲ မက္မက္ေမာေမာ စားေသာက္တတ္လာပါသည္။
လူေနမႈ ဓေလ့မွာလဲ အျခားႏိုင္ငံေတြမွာလို မိသားစုဝင္ေတြက သီးသီးသန္႔သန္႔ေနထိုင္ေလ့မရွိပဲ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနေလ့ရွိတာမို႔ တစ္ေယာက္ေခ်ာင္းဆိုးခ်ိန္မွာ တစ္အိမ္လံုးေခ်ာင္းဆိုးၾကပါသည္။ တစ္ေယာက္တုတ္ေကြးမိရင္ တစ္အိမ္လံုးေကြးၾကပါသည္။ တစ္ေယာက္တီဘီျဖစ္ရင္ အျခားတစ္ေယာက္ကို ကူးဖို႔မခဲယဥ္းပါ။
ျပီးေတာ့ ေတာ္ရံုႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး ေခါင္းကိုက္ရင္သာက္တဲ့ ေဆးေတြကိုလဲ အိမ္သံုးေဆးအျဖစ္ လက္လွမ္းမီတဲ့ ေနရာမွာထားျပီး ကေလးေတြေရာ လူၾကီးေတြပါ ပဲၾကီးေလွာ္စားသလို ျမိန္ရည္ရွည္ရည္ ေသာက္သံုးတတ္ၾကပါေသးသည္။
ျမန္မာလူမ်ိဳးမဟုတ္တဲ့ ကၽြန္မသူငယ္ခ်င္းေတြကေတာ့ ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး ကိုယ္လက္နာက်င္ေနသည္႔တိုင္ေအာင္ ေဆးေသာက္ဖို႔ကို တီနဲ႔တို႔သလို ေၾကာက္ရြ႔ံၾကပါသည္။ ေသာက္ေဆးတစ္လံုးခ်င္းစီမွာပါတဲ့ ဓါတုပစၥည္းေတြရဲ႔ ဆိုးက်ိဳးကို သူတို႔ ေကာင္းစြာနားလည္ၾကသည္ေလ။
ရာသီေျပာင္းလို႔ ျဖစ္တဲ့ တုတ္ေကြးျဖစ္ရင္ေတာင္မွ ဗိုက္တာမင္စီ အျပည္႔ပါတဲ့ အသီးအႏွံ ခ်ဥ္ခ်ဥ္ေတြစားျပီး အာဟာရ ကုထံုးနဲ႔ ေဆးကုၾကတာကို ျမင္ေနရပါသည္။
ကၽြန္မတို႔ဆီက ေဆးခန္းေတြကလည္း ေတာ္ရံုနာဖ်ားသူေတြအတြက္ ေဆးခြင့္မေပးပါ။ အမွန္တကယ္ နာဖ်ားသူေတြအေနနဲ႔ ေဆးခြင့္နဲ႔ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္နားခ်င္ရင္ အစိုးရေဆးရံုေတြကိုသြားရပါသည္။
ရန္ကုန္ျမိဳ႔နဲ႔ ေဝးေနခ်ိန္ ငါးႏွစ္ေက်ာ္ကာလအတြင္း ရန္ကုန္ျမိဳ႔မွာ ေဆးရံုေဆးခန္းေတြ ဆပြားတိုးေနေပမယ့္ ကၽြန္မယာယီေနထိုင္တဲ့ ေနရာမွာေတာ့ ေဆးရံုေဆးခန္းအေရအတြက္က အေျပာင္းအလဲမရွိ။ နာသူဖ်ားသူလဲ တိုးပြားလာျခင္းမရွိ။
က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ ပိုင္းမွာ ကၽြန္မတို႔လူမ်ိဳးေတြ အရမ္းအားနည္းေနတာေတြ႔ရေပမယ့္ ေရွးရိုးစြဲေနတဲ့ လူေနမႈစရိုက္ေတြကိုေတာ့ အခ်ိန္တိုအတြင္း ေျပာင္းလဲဖို႔ဆိုတာ မလြယ္လွပါ။
ကၽြန္မသတိမထားမိလိုက္တဲ့ အခ်ိန္တိုတိုေလးအတြင္းမွာပဲ မ်ိဳးဆက္တစ္ခုနဲ႔ တစ္ခုၾကားမွာ အစားအေသာက္ အေရာင္ေတြ ကြာသထက္ကြာလာပါသည္။ အစားအေသာက္ အေရာင္ေတြ စံုလာတာနဲ႔အမွ် ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြလဲ အေရာင္စံုလာပါသည္။ ေဆးရံုေဆးခန္းေတြ အေရာင္စံုလာပါသည္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ လူဦးေရ တစ္သိန္းမွာ လူတစ္ရာဟာ ကင္ဆာေရာဂါကို ခံစားေနရတယ္ဆိုတဲ့ အဆင့္ကို ေရာက္သြားပါေတာ့သည္။
တကယ္လို႔သာ အိမ္သံုးေဆးေတြကို အလြယ္တကူ ေသာက္သံုးတဲ့ ဓေလ့ကို ျပင္မယ္ဆိုရင္
ေတာ္ရံုတန္ရံု နာဖ်ားခ်ိန္မွာ ေဆးဆိုင္ေဆးခန္း အားမကိုးပဲ အာဟာရကုထံုးနဲ႔ ကုမယ္ဆိုရင္
ကၽြန္မတို႔ ေန႔စဥ္စားသံုးေနတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ ေလ့လာစိစစ္ျပီး စားေသာက္ၾကမယ္ဆိုရင္
အလံုးစံု မဟုတ္ေတာင္ လူေနမႈစရိုက္ေလးေတြကို အနည္းငယ္ေလာက္ ဂရုစိုက္ ျပဳျပင္မယ္ဆိုရင္
ေနာင္လာမယ့္ မ်ိဳးဆက္ေတြအၾကားမွာ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ နာဖ်ားသူအေရအတြက္ ေလွ်ာ့က်သြားႏိုင္မယ္လို႔ ယံုၾကည္မိပါသည္။
အခု မ်က္ေမွာက္ေခတ္အေျခအေနကေတာ့
တို႔ရြာ တို႔ေျမ တို႔ရြာေျမဝယ္
လူနာ လူဖ်ား မ်ားလည္းမ်ား၏
တို႔ရြာ တို႔ေျမ တို႔ရြာေျမဝယ္
ေဆးဆိုင္ ေဆးခန္း မ်ားလည္းမ်ား၏ လို႔ ၾကံဖန္ျပီး ဂုဏ္ယူေနရအံုးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။။။။။။
Friday, December 09, 2011
|
Labels:
အက္ေဆး
|
Documents for Embassy
My Blog List
-
-
-
အေတြး ၊ အျမင္ မတူေသာ မွတ္စု4 hours ago
-
ၾကယ္ေတြစီးတဲ႔ျမစ္...4 hours ago
-
လူကိုေႏြးေထြးေစတဲ့ စကားငါးခြန္း6 hours ago
-
ငရဲပန္းမ်ား ဆီသို႔14 hours ago
-
-
အမွားမ်ားနဲ႔ ကဗ်ာေတြ ...17 hours ago
-
စိနတိုင္းသြားေတာလား-၅19 hours ago
-
လြမ္းလို႕လာတာလို႕ပဲေျပာရမွာပဲဗ်ာ21 hours ago
-
စိုက္ထူထားေသာ1 day ago
-
သုည1 day ago
-
-
ပဲခူး ( 5)1 day ago
-
ရွပ္အက်ီ ၤ နီညိဳစင္းကေလး1 day ago
-
ယေန႕သတင္းေခါင္းစဥ္မ်ား2 days ago
-
အဖိုးအိုႏွင့္အာလူးခင္း2 days ago
-
႐ူပႏၱရဏႏွင့္အျခားေသာဝတၳဳတိုမ်ား2 days ago
-
လသာေသာ ည5 days ago
-
-
အမႈတြဲ အမွတ္ ၀၀၇-၀၀၈-၀၀၉/၂၀၁၂5 days ago
-
ဦးေလး.....6 days ago
-
-
ဂိမ္း နဲ့ ဂန္ ့1 week ago
-
-
အမွတ္တရ... အင္ဒရီယာ...1 week ago
-
ကမၻာၾကီးက ကမၻာၾကီးကို.......။1 week ago
-
အေတြးႏွင့္ အသက္ဆက္သူမ်ား2 weeks ago
-
-
ဒီအၾကည့္ ဒီအေငြ႔ ဒီအေတြ႔2 weeks ago
-
ေသမင္းကိုရင္ဆိုင္ျခင္း (CASE 1)3 weeks ago
-
-
အဲဒီပန္းေတြ မပြင့္ပါေစနဲ႔4 weeks ago
-
ၾကယ္ေတြေၾကြေနတဲ့ တုိင္းျပည္4 weeks ago
-
-
ျဖစ္ပ်က္ရွာပံုေတာ္ခရီးသည္ ( ၆ )1 month ago
-
ပင္ေလာင္းေဆာင္း1 month ago
-
Happy 2012, Everyone!!!1 month ago
-
သက္ၿငိမ္၌စီးေမ်ာျခင္း (၁)3 months ago
-
-
ေမာ္ဒန္ အခ်စ္တိုင္ရတု3 months ago
-
စကား၀ါေတာသို႔ အလြမ္းေျပ....4 months ago
-
၂၆ ရက္ စက္တင္ဘာလ ၂၀၁၁4 months ago
-
မ်က္ရည္ရဲ့ တန္ဖိုး4 months ago
-
ေက်းဇူးတင္လႊာ5 months ago
-
လမ္းခြဲ ႏုတ္ဆက္ျခင္း5 months ago
-
Web Site Links5 months ago
-
ခုတေလာ8 months ago
-
ေျခေထာက္ကိုဆြဲ .......သရဲ9 months ago
-
Wet Shotcrete Laboratory Tests10 months ago
-
သာဓုပါ သာဓုပါေတာ္....11 months ago
-
-
“ ကိုယ္စား ”1 year ago
-
ေကာင္းကင္မ်ားရဲ႕အထုပၸတၱိ (ၿငိတြယ္...)1 year ago
-
အတူတူ လင္႔ခ်ိတ္ဖို႔1 year ago
-
-
-
Salad အေၾကာင္းေလေပါမယ္1 year ago
-
ကြင္းဖူးသူမ်ား မၾကည့္ရ1 year ago
-
အပ်င္းျပိဳင္ခ်င္ၾကပါသလား.....2 years ago
-
-

3 comments:
အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ ေရာဂါဆန္းေတြ ထူျပားလာၿပီ။ ဒီလိုသာ ဆက္သြားရင္ျဖင့္..
လူဦးေရက တုိးပြါး၊ အစားအေသာက္ေတြက မသန္႔၊ လူေတြ ကူးလူးဆက္ဆံမႈကလဲ က်ယ္ျပန္႔လာေတာ့ ေရာဂါေတြလဲ ဂလုိဘယ္လုိက္ေဇးရွင္း ျဖစ္ကုန္ၾကေတာ့တာေပါ့ မႏွင္း။ က်န္းမာေရးအသိပညာ အမ်ားႀကီး လုိအပ္ေနပါၿပီ။ အနာဂါတ္ကေလးေတြ အတြက္ေလ။
ေခတ္ကိုက ဆုတ္ကပ္ေလ ႏွင္းရယ္..။
ေရာဂါဘယအဆန္းေတြ ထူေျပာလာတာ ေၾကာက္စရာ။ တစ္ကိုယ္ရည္ သန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ အသိေတြ အမ်ားႀကီး ဖြံ႔ၿဖိဳးဖို႔ လိုေသးတယ္။ လူေတြရဲ႕ သက္တမ္းေတြက အခုဆို တျဖည္းျဖည္း တိုလာၿပီေရာေနာ္..။
Post a Comment